关键还是得勤加锻炼呢，每晚去操场跑几圈，我每年都是这么对付的如果说是要喝点什么的话那还是红牛吧，虽然都是维生素饮料，但是脉动是单纯含维生素的，红牛还有牛磺酸赖氨酸等补充能...