什么时间喝最好对于这一问题的回答，牛奶不仅可以给身体补钙，而且还能够补充大量的蛋白质以及维生素等，一般在早上或者是晚上的时候喝效果最佳，下面我们具体来解释一下我们都知道，牛奶对人体的身体健康有很大的好处，特别；9常喝牛奶能预防动脉硬化10牛奶含钙量高，吸收好11睡前喝牛奶能帮助睡眠12牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容13牛奶含有钙维生素乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌防癌的作用14牛奶；第五，光补充牛奶中的钙还是不行的，因为人体内要是长期缺乏维生素D的话，就会影响牛奶中钙的吸收，而补充维生素D最好的办法就是多去晒晒太阳，你要是能保证每天15分钟晒太阳的时间，并且能够让身体大部分面积晒到太阳光；牛奶中的脂肪可以帮助身体吸收维生素D，减少癌症风险6070年代的大家伙阿诺弗朗科们喝那么多全脂奶并非偶然 揣最好在锻炼完30分钟后喝，和加速营养吸收及肌肉增长 希望我的回答能对您有帮助！ 问题二健身喝什么牛奶？健身喝。

第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分所以，牛奶能促进智力发育 第五，少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育据试验证明少年儿；首先所有牛奶中钙质的含量是差不多的，牛奶中的蛋白质含量也非常优质很利于身体吸收，多喝牛奶就可以了，你可以选择伊利和蒙牛的有机牛奶有机牛奶币普通牛奶更健康其次，光是和牛奶还不够哦，一定要膳食平衡，蛋奶都要补。

月子期间喝牛奶能补充身体的营养，也有助于恢复身体健康但对于产妇来说，不知道应该选择什么样的牛奶，才对自己的健康有好处，还有助于下奶所以在选择的时候也是一个难题那就一起来了解一下坐月子可以喝什么牛奶月子。

问题四能吃什么牛奶好？ 完达山 ，有很多的品牌牛奶都有曝奶质量有问题，只有完达山没有 问题五长身体的孩子吃什么好，如果是喝牛奶哪种最好？ 40分 1牛奶长身体的孩子应该和高钙奶，有助于长高，发育以下是一些含钙高的食物。

现在牛奶拥有很多牌子，好的牛奶也有很高营养价值至于说需要选择喝什么牌子的牛奶，建议可以根据个人的喜好口味来选择，比如有些人可以喜欢醇香的口味，建议可以选择伊利的纯牛奶如果比较喜欢甜味的牛奶，建议可以选择金典这个。