2宜食低脂低糖食物 高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加胃酸过多的人避免胃酸增加的调味品，如辣椒咖啡芥末等3应以面食为主 胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸豆浆粥类等，能；因为食物既是身体的营养“加油站”，同时也会出现“病从口入”的情况，大家都说小米粥能养胃，那么，胃酸分泌过多的人可以吃小米粥来缓解吗许多人认为，小米粥营养丰富，可以补充身体所需要的微量元素，并且经常看胃病的人；白菜汁 胃反酸时，可以将几个生白菜叶洗净后，用打汁机将白菜叶打成汁饮用，有很好的抑制胃酸的作用马上喝热饮热粥可以缓解胃反酸 感觉胃反酸时可以马上喝一碗热小米粥热鲫鱼汤热蘑菇汤热鸡汤热蔬菜汤蒸。

1花生米 如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状 2红萝卜 红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有。

治胃酸的小妙招有以下几点1进食小米粥以及碱性食物小米粥苏打饼干馒头等等，这些食物可以中和胃酸，减轻胃内胃酸的浓度，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，可以有效的缓解烧心反酸腹痛等症状2适当喝茶叶水茶叶水；医生通常是用“小苏打片”“胃舒平”等药物进行治疗小苏打的成分是碳酸氢钠，胃舒平中则舍有氢氧化铝它们都能跟胃液中的酸发生离子反应，从而中和过多的胃酸牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制。

4定时进餐，零食可刺激胃酸增加不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多验方一 牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果验方二 某患者罹胃酸过多症，每当胃内空空时，饥肠辘辘；抗胃酸吃什么缓解1胡萝卜胡萝卜是碱性食物，可以中和胃酸因此，当胃酸反流时，胡萝卜可以洗净生吃慢慢咀嚼后，过一会儿就会感觉好多了2意大利面面食是弱碱性食物，可以稀释和中和胃酸豆浆粥等液体可以稀释胃酸。

以下食物可以缓解胃酸1小苏打水 小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀恶心等副作用2口香糖 饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸。