所以，膨化食品，甜食以及碳酸饮料，含有防腐剂，添加剂，人工色素的饮料，都是不能让孩子吃的不想让孩子快速长高，那么就要让孩子多吃一些有营养，容易消化吸收，健康的食品让孩子喝骨头汤，并且在饮食方面，讲究荤素搭配。

你好要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中quot胺基酸quot的食物，如面粉小麦胚芽豆类虾螃蟹贝类海藻牛肉鸡肉肝脏猪腿肉蛋牛奶乳酪及深色蔬菜等。

喝酒会影响长高，特别是啤酒与果洒比如葡萄酒，孩子的骨骺线没闭合才有机会再长高，人的长高离不开食物中的钙，而啤酒与果酒中的有机酸比如鞣酸，会与食物中的钙形成人体难以吸收的复合物，长期无节制地喝啤酒或。